Extra informatie
Gewicht | 0.333 kg |
---|---|
Afmetingen | 202 × 152 × 14 cm |
€16.50
Beschrijving
Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk!
In “Van dit boek ga je beter slapen’ reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers.
Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor! “Van dit boek ga je beter slapen’ zorgt voor erkenning en herkenning. Een toegankelijk boek met journalistische verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties. Erg geschikt om cadeau te geven.
Product specificaties
ISBN: 9789021579726
Hoofdtitel:Van dit boek ga je beter slapen
Ondertitel: En je wordt er knapper van
Auteur: Elzes, Catelijne / Freriks, Deborah
Nur: 770 – Psychologie algemeen
Druk: 5
Verschijningsvorm: Paperback / softback
Verschijningsdatum: 10-11-2020
Uitgever: VBK Media
Taal: Nederlands
Illustraties: Nee
Aantal pagina’s: 176
Uitverkocht
Gewicht | 0.333 kg |
---|---|
Afmetingen | 202 × 152 × 14 cm |
Magiër en Moedergodin evolueren naar het nieuwe Avalon De legendarische Magiër Merlijn, houdt de deur open naar een Nieuwe Tijd. Hij heeft niet alleen invloed op de natuurlijke processen van de Aarde maar hij lijkt ook de kosmische tijdslopen te besturen. Het wezen van Merlijn en de kennis van de Ronde Tafel nodigen ons uit de geschiedenis te herzien om zo het pad naar onze toekomst te verlichten. Als eeuwige essentie uit Merlijn zich in Archetypen die zowel onze uiterlijke als innerlijke evolutie bepalen. Alles wat we weten van Merlijn is echter in de loop der tijd verdraaid, met verwarring, verstarring en afgescheidenheid tot gevolg. De grote Magiër staat naast de Moedergodin. Het goddelijke, vrouwelijke principe als universele kracht werkt, in balans met het mannelijke, in alles door en roept ons op tot verbinding. Aan het begin van de Nieuwe Tijd leidt een chaotische weg ons naar een nieuwe mens. De uitdaging van deze tijd is om al ons potentieel aan te wenden. Eigen onderzoek en ontmoetingen met Merlijn, magische dieren, een buitenaards wezen en de Moedergodin zelf, kunnen helderheid geven op de vraag: is het niet meer dan een sprookje, of vormen we daadwerkelijk een nieuwe realiteit?
‘Op momenten van onze diepste emotionele pijn is zelfcompassie de weg waarlangs wij weer thuis kunnen komen. Wat een vreugde is het om stil te staan bij onszelf en ons bewust te worden van onze fundamentele goedheid, en te zien hoe die in ieder van ons zichtbaar kan worden. Als we deze verborgen schoonheid gaan zien, worden we weer verliefd op het leven.’ — Tara Brach Een kostbaar kleinood vol verhalen, lessen en wijsheden die tot nadenken stemmen en je herinneren aan je diepste levendigheid. Dit fraai geïllustreerde boek is een prachtig geschenk dat ons helpt om de natuurlijke openheid en onschuld te ontdekken in onszelf en in anderen. In dit boek komen drie manieren aan bod waarmee je jezelf kunt herinneren aan je diepste levendigheid: 1. je openen voor de waarheid van het huidige moment; 2. je richten op liefde voor elke situatie; 3. je overgeven aan de vrijheid van je natuurlijke, onbevooroordeelde bewustzijn. Brach biedt inzichten en oefeningen om deze kwaliteiten in je leven te ervaren, te midden van hedendaagse problemen als angst voor de toekomst, verzet tegen autoriteiten en verdriet over onrecht. Tara Brach houdt zich al sinds 1975 bezig met de beoefening en het onderricht van meditatie. Ze geeft meditatieworkshops en retraites in Noord-Amerika en Europa. Ze is klinisch psychologe, stichter van de Insight Meditation Community of Washington (IMCW) en auteur van Radicale aanvaarding, Je hart als schuilplaats en Radicale compassie. Haar wekelijkse podcasts met lezingen en meditaties worden elke maand door meer dan drie miljoen mensen gedownload.
Fabio Vinago’s verbinding met de spirituele wereld, vormt het uitgangspunt voor de totstandkoming van dit unieke orakelboek. Meer dan 100 voorspellende symbolen, elk vergezeld met een bijzondere betekenis, is de belichaming van de ‘Kracht Van Symbolen – Universele antwoorden en inzichten vanuit je ziel’. Dit praktisch orakelboek is toegankelijk voor iedereen en stelt jou, de lezer, in staat om op een snelle en doeltreffende manier diverse levensvragen te voorzien van concrete antwoorden. De symbolen die in dit boek opgetekend zijn, telkens met hun specifieke betekenissen, werden door de auteur dusdanig samengesteld, opdat ook jij toegang verwerft tot de wereld van het onbewuste. Word je eigen spirituele raadgever en ga aan de slag met de ‘Kracht Van Symbolen – Universele antwoorden en inzichten vanuit je ziel’. De voordelen van de ‘Kracht van Symbolen’: • geen enige voorkennis vereist, dit boek is werkelijk toegankelijk voor iedereen; • ondubbelzinnig advies op al je prangende levensvragen; • een overzichtelijke gids met heldere duidingen; • dit handboek verleent jou direct toegang tot je onderbewustzijn; • voorspellende boodschappen die je onmiddellijk in je leven kan toepassen; Over de auteur Fabio Vinago is een Belgisch gepassioneerd schrijver én ontwerper en kon onder meer volgende bestsellers aan zijn palmares toevoegen: ‘Het Hedendaagse Lenormand Orakel Handboek’, ‘De Complete Gypsy Waarzegset’ en ‘Het Tweelingzielen Orakelspel’.
Productspecificaties
Teleurgesteld in de wereld en over zijn eigen vermeende tekortkomingen gaat de kleine panda Bao op zoek naar geluk en innerlijke vrede. Al snel komt hij andere dieren tegen, die zijn leermeesters worden. Van hen leert hij de stormen in het leven te laten komen en gaan. Terwijl hij het wonder van het Nu doorgrondt, wordt zijn geest helder en zijn hart licht. Door de verrassende inzichten en eenvoudige instructies in De veertien geheimen van de panda kun je Bao’s reis naar geluk en kalmte vrij eenvoudig nadoen. Volg gewoon het spoor van de panda…
Productspecificaties
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Burn-on is een nieuw klinisch beeld dat vooral hoogopgeleide mensen treft, mensen die vastlopen in een innerlijke werkmodus, een permanente professionele fixatie hebben en dwangmatig gericht zijn op prestaties en zelfverbetering. Ze kunnen niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. Onderliggend is er altijd een gevoel van tekortschieten en de angst ontoereikend te zijn. Wat functioneel is krijgt voorrang op wat vreugde brengt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel. Mieke Lannoey geeft waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
In Ronja’s geboortenacht splijt een bliksemschicht de roversburcht van haar vader in tweeën. De rovers blijven er gewoon wonen, en Ronja groeit op in de burcht, en het grote bos eromheen. Op een dag ontdekt ze dat de aartsvijand van haar vader, Borka, met zijn roversbende in het andere deel van de burcht getrokken is. Ze sluit vriendschap met zijn zoon Birk, en als hun vaders daar kwaad om zijn, lopen ze weg en gaan ze samen in een grot in het bos wonen. Daar hebben ze een heerlijke zomer, maar waar moeten ze in de winter wonen? Het wordt steeds kouder…
Een prachtig verhaal met mysterieuze en sprookjesachtige tekeningen van Ilon Wikland.
Dit boek werd bekroond met een Zilveren Griffel!
In ‘De wijsheid van de witte wolf’ lees je de mooiste volksverhalen over deze innerlijke strijd tussen goed en kwaad. We hebben allemaal zowel een zwarte als een witte wolf in ons. De witte wolf is lief en zacht, de zwarte wolf zit vol onrust. In ‘De wijsheid van de witte wolf’ leer je via prachtige volksverhalen je witte wolf te omarmen. Je ontdekt dat je op elk moment in jouw leven je eigen gedrag kunt sturen. Door onze innerlijke witte wolf te omarmen en onze zwarte wolf beter te begrijpen vinden we meer rust. Alsjoscha Long en Ronald Schweppe zijn de auteurs van ‘De wijsheid van de witte wolf’. In dit originele cadeauboekje laten ze je aan de hand van volksverhalen je innerlijke wolf te ontdekken. Naast ‘De wijsheid van de witte wolf’ schreven ze onder andere ‘De zeven geheimen van de schildpad’ en ‘De veertien geheimen van de panda’.
Productspecificaties
De schildpad Kurma staat bekend om haar kalmte en levensvreugde, wijsheid en innerlijke kracht. Ze leert ons hoe je je niet uit je evenwicht laat brengen, hoe hectisch het leven ook wordt. De quotes op de kaarten helpen je om innerlijke rust en harmonie te vinden en met een heldere geest de uitdagingen van het leven aan te gaan. In het bijgesloten boekje staan instructies voor het gebruik van de kaarten en worden de betekenissen van de quotes uitgelegd.
Productspecificaties